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谷子粥是用冷水还是热水煮的?很多人都弄错了。难怪它不厚,味道也不好。
2020-10-28 18:45:21
来源:文章来源于网络

谷子是谷类之一,也是一种很好的粥,很受欢迎。谷子粥很温顺,可以是人脾、胃经、富含油脂、膳食纤维等营养物质,经常食用,能增强食欲,帮助消化,调节脾胃,修复受损胃黏膜,促进胃液分泌,改善胃功能,防治胃病

煮谷子应在锅下热水,煮熟后煮炒,使煮熟的谷子粥,营养不易流失,更芬芳,饮用更好。例如,在冷水锅下,其实它不是煮熟的,而是煮熟的谷子粥,不浓或香,味道差,喝不好。

(图片来源于互联网)

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