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新研究:夜间血压升高,心力衰竭风险增加145%!注意,高血压患者!
2020-11-09 02:45:17
来源:文章来源于网络

长期高血压得不到很好的控制,会导致血管内壁炎症反应的增加,导致平滑血管逐渐硬化,导致动脉粥样硬化、血管斑块形成、心脑血管疾病,甚至心肌梗死,危及生命。

新的研究表明,即使我们的血压在白天得到很好的控制,如果我们晚上有高血压,它也会增加患心血管疾病和心力衰竭的风险。

1.夜间血压升高与心血管疾病的研究

一旦形成慢性心力衰竭,几乎是不可逆转的。心力衰竭的5年死亡率为50%,急性心力衰竭的1年死亡率为50%。统计显示,大多数心力衰竭与高血压有关,这表明心力衰竭的危害很大,高血压的危害得不到控制。

这样,我们不能仅仅满足于去医院测量血压,正常血压认为他们的血压是正常理想的,也不能简单地感觉到白天我们的血压是正常的,尤其是睡眠质量差,失眠,容易醒来,头痛,头晕,第二天没有精力的朋友,应该多注意血压是否升高。

2.如何确定夜间血压是否升高

大多数人,要确定他们是否高血压,还是自己控制血压,最准确的方法应该是去医院看医生,测量他们的血压。

要求医生更准确地测量血压是人之常情,而医生在理论上也确实更准确地测量血压。然而,我们可能忽略了一个问题,那就是我们的血压是每分每秒,去医院只能是一个时间点的血压。此时,血压是正常的,也不能完全代表理想的血压。此时,血压不正常,也不意味着血压不理想。

所以现在指南建议你在家多吃点血压。

在家里,我们每天都可以借助家庭血压计测量血压,这样我们就能更好地反映自己的血压。

但夜间血压当然不能通过在半夜设置闹钟来测量血压。通常怀疑夜间血压不稳定的朋友可以进行动态血压监测,以便在夜间睡眠时能自动测量血压和记录血压数据,以便更好地评估血压和控制血压。

3.你想在早晨还是晚上服用降压药?

如果你能证明你晚上有高血压,你确实需要调整睡前服用降压药物的时间。研究表明,睡前服用降压药比早晨服用降压药物降低了48%的心血管事件风险。睡眠后的平均收缩压和舒张压明显低于清醒组,死亡、心肌梗死、支架搭桥移植术、心力衰竭和中风的风险降低了45%。

当然,对于那些晚上没有高血压的朋友,你可以继续服用原来的药物,比如早上服用降压药。

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