1.记住，当你吃方便面时，你不能把方便面作为主食，尤其是不吃晚饭或午夜小吃。因为此时我们的身体对高脂肪食物的需求并不高，所以此时不要吃。
2.如果没有选择，我们只能以方便面为晚餐，我们可以加入一些新鲜蔬菜烹饪，以达到营养平衡，从而为身体提供足够的营养，就不会出现营养失衡。
3.我们要注意方便面的调味，不要一次放太多，只放一半，如果觉得味道不够，可以适量加盐和鸡精。
4.如果你吃方便面，你必须看看它是否过期了。如果它过期了，它会给人体带来一些伤害。这是我们需要注意的。
[资料来源：北方绿色网络]
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