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女人爱美,不妨常吃以下食物,保护血管,美味健康!
2020-12-06 07:15:06
来源:文章来源于网络

玉米以其成分的多样性而闻名。例如玉米含有维生素AN、e和谷氨酸,动物实验表明玉米具有抗衰老作用。吃过玉米后,可以消除肥胖人群的饥饿,卡路里含量很低,是一种很好的饮食食品。玉米还有一种特殊的预防心血管疾病的作用,即玉米富含大量饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养物质,这些营养物质可以降低血液中胆固醇的浓度,在心脑血管疾病中发挥一定的预防作用。

枇杷富含果糖、葡萄糖和胡萝卜素。众所周知,枇杷具有清肺解热、润肺止咳的功效,对气郁患者有良好的疗效,但实际上枇杷对脾虚湿热也有很好的疗效。经常吃枇杷能清热解湿,健脾养胃,是有益健康的食品。

香椿被称为树上的蔬菜,是香椿树的嫩芽。香椿皮有多种名称,有的叫香椿皮,有的叫香椿皮等等。香椿皮是一种苦木植物,药用部位主要有根或干部的内皮细胞。香椿皮是一种苦涩、凉的中草药,其主要功效是除热,还能干湿止血,适合一些长期有血便的人,对跌落损伤也有治疗作用。

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