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闪电电信号知道听和说点可以提高免疫力吗?
2020-03-23 15:21:01
来源:文章来源于网络

  

提高免疫力的穴位保健方法

  COVID-19是按A类传染病管理的B类传染病。目前,据报道,中西医结合对该病的防治效果较好。中医疾病的预防在于加强对气,内经有云:右气在内,邪不可干,只要人体有足够的对气抵挡外界的邪恶,就不易被疫病感染和入侵。因此,治好病,治好病,在尽量避免接触传染源的同时,增强自身的良好精神是预防疫情蔓延的最有效途径。

  是指中国针灸学会在COVID-19针灸干预的指导下,为每一个人,特别是一线医务人员,如发热诊所,提供一套简单易用的穴位按摩方案,可用于提高自身免疫力,增强体质。

  I.应用原则:

健脾益湿,扶正益气

  II.点选择

  1.合谷、子泽、足三里、祁海

  2.中湾、大椎、飞舒、太冲

  III.定位:

  1-1.黑骨:在手背、第一掌骨和第二掌骨之间,当第二掌骨半径的中点时

  1-2.子泽:肘部横纹肌肱二头肌肌腱的桡骨下垂

足三里:胫骨前嵴外1根横指,约4根横指位于膝关节外侧部下端

  1-4.祁海:腹部,位于前中线脐带以下1.5英寸处

中湾:上腹部,前中线脐带上方4英寸处

  2-2.大椎骨:在第7颈椎棘突下凹陷中

  2-3.肺舒:第三胸椎棘突下,侧1.5英寸

  2-4.太冲:足背第一、第二跖骨之间,跖骨前下垂处

  IV.操作

  1.每个穴位按压50次,每分钟120次,根据揉捏穴位,感觉酸胀是合适的,每天按一组穴位揉捏,两组穴位交替使用。

  2。泽泽大椎:你可以用拍打游戏,轻轻拍到当地的皮肤发红或从瘀点处得到的程度;

  七海穴:可用掌心或食物按压穴位,中指及无名指腹,压力应轻,逆时针旋转,动作温和,120周/分钟,直至局部发热。

  3。所有穴位按压和揉捏后,你可以从上到下轻轻拍打四肢和背部1:2次,放松你的气。

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