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土豆、鸡蛋和面粉,易于制作速食早餐蛋糕,价格低廉,营养良好,值得推荐
2020-12-27 14:15:36
来源:文章来源于网络

在众多耐久的配料中,我最喜欢的是土豆,土豆既便宜又美味,无论哪个季节都不会太贵,而且很难发行,做法也更加多样化,油炸、烘焙、蒸、冷拌、炒、炖都很受欢迎,比如我丈夫不厌倦炸土豆片,每天吃油腻的土豆。虽然我喜欢吃土豆,但我会用同样的方式换土豆,认为只有这样我们才能充分发挥土豆的最大价值。

很多孩子都喜欢吃土豆泥,我的两个孩子对土豆泥不感兴趣,但他们很喜欢土豆煎饼,可能很软,可以吃碎土豆条,味道更好!制作这种土豆丝煎饼也比较简单、快捷,工具也很方便,用平底锅,可以制作电动蛋糕钟。如果早上时间紧迫,没有合适的主食,我会切一些土豆丝,拌上糊状,再放两个鸡蛋,用平底锅或电蛋糕钟炸土豆蛋糕,作为家庭的主食,好吃容易,营养丰富,美味可口,值得分享哦,看看我是怎么做的吧!

[马铃薯丝和鸡蛋煎饼]

原料:马铃薯1个,鸡蛋2个,面粉1个,清水适量,盐适量,食用油适量

生产工艺:

1.把土豆剥皮切碎成薄片,也可以用雨刷把它们擦成细丝,土豆丝更软、更薄。

把准备好的土豆泥蛋饼放在盘子里,你就可以吃了。土豆蛋糕外面很嫩,柔软可口,制作简单快捷,营养价值也很好,当早餐蛋糕非常合适的时候。如果你没有足够的时间准备早餐,你最好吃一个土豆蛋糕,两个鸡蛋,一个土豆,一杯面粉,你可以用一杯牛奶和一顿营养早餐做美味的早餐蛋糕。

如果你正在减肥,用土豆代替主食也有助于减肥。如果你喜欢更丰富的薄煎饼,你可以添加一些胡萝卜丝等等,以使颜色更丰富,看起来更可口。

土豆(又称土豆)是所有粮食作物中最完整的维生素含量。土豆含有的维生素是胡萝卜的两倍,大白菜的三倍,西红柿的四倍,b维生素的四倍。土豆中含有胡萝卜素和维生素c,它们不存在于谷物中,含有10倍于苹果的维生素C,而且抗加热能力,所以一定要经常吃土豆。

谢谢您的阅读,更美味的菜谱,请注意我(MordorKitchen)!如果您喜欢我的分享,欢迎您喜欢、收集、评论并转发给更多的朋友。如果您有更好的分享方式,欢迎留言,一起分享烹饪的乐趣!

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