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夏季减肥食谱推荐 3款茶饮让你瘦够一夏
2020-06-21 15:15:20
来源:文章来源于网络

夏季减肥食谱,夏季是女性展现自己好身材的最佳时刻,因此,有人拼命运动减肥、手术减肥、节食减肥,但是都没有利用饮食减肥的女士来得聪明。下面一起分享几道最适合夏季减肥吃的食谱,让你在美食中轻松拥有好身材。

豆芽萝卜干蛋皮汤

材料:萝卜干我是一个时间内就搞定。非常适合匆匆忙忙的上班族哦喜欢金针菇的朋友不妨一试,金针菇做汤真的很鲜美哈

木耳鸡蛋汤

材料:鸡蛋两个、木耳、葱花、油、水贴士:贴士耳为啥有减肥的功效呢,因为黑木耳中含有特殊的植物胶原,能促进胃肠蠕动,将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外,有清胃涤肠、防便秘的作用。并且黑木耳自身拥有丰富的纤维素,食用后可增加饱腹感,有效起到控制饮食,纤体瘦身的目的。

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