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配方奶还是鲜奶?1岁以后的宝宝喝哪个更好?
2018-05-11 12:19:08
来源:文章来源于网络

对于一直母乳喂养的宝宝来说,断奶后遇到的第一个纠结就是,喝配方奶还是鲜奶?不同的专家和妈妈持有不同的观点,有说喝鲜奶好,有说和奶粉好,我们来看看大家的“论据”都是什么。

配方奶还是鲜奶?1岁以后的宝宝喝哪个更好?

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奶粉派

大多数的配方奶是以牛奶为基础,改变牛奶中不易消化的部分成分。比如,降低了蛋白质含量,提高乳清蛋白含量,改变酪蛋白,使蛋白质易于消化,同时减轻肾脏排泄负担。

并且配方奶中还添加了儿童生长发育必需的铁、锌、铜等微量元素和维生素C、D、E等维生素,有些还添加了DHA、ARA、牛磺酸、β胡萝卜素、核苷酸、乳铁蛋白、双歧杆菌等物质,以促进宝宝生长智力发育,增加宝宝抵抗力。因此,建议2岁以内的宝宝首选配方奶。

2

鲜奶派

“难”消化吸收只是相对于婴儿阶段而已,随着宝宝消化系统的成熟,牛奶也会从不好消化变成可以消化。

配方奶中所含营养高,但对宝宝的发育未必有益,营养素过量也会引发很多健康问题。并且奶粉中也加入了防腐剂和添加剂,质量不一定比得过鲜奶。

世界卫生组织WHO、美国儿科协会AAP、英国国家健康服务体系NHS、香港地区卫生署等权威组织都曾建议1岁以上的宝宝喝鲜奶。

3

专家说:1岁以上宝宝可以喝鲜奶

首都儿科研究所儿保科副主任医师李海鹰曾经说过,1岁幼儿已能从多样化的饮食中摄取所需的营养,此时奶只是他们均衡饮食的一部分。幼儿每日饮用400毫升奶,大致已足够提供他们所需的钙质。

这个时候,孩子可以喝牛奶了,包括巴氏杀菌奶、利乐枕奶或全脂奶粉等,而不必食用特别的成长或助长配方奶(即3段、4段)补充额外营养。

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1岁宝宝喝鲜奶的先决条件

想让宝宝直接从母乳跨到鲜奶,也是有条件的。1岁以后“辅食”应该逐步过渡成了正餐,而奶则成了“辅食”。

如果宝宝吃得好,一日三餐规律,每餐都能保证有四大营养品类摄入:肉类、奶、蔬菜或水果、谷物或米面等主食,那大部分营养已经能靠每日三餐摄取了。这个时候完全可以让孩子尝试喝鲜奶了。

宝妈说:不要陷入靠配方奶补营养的误区

配方奶在营养成分上要比牛奶更加全面,含有更高的热量和更多的微量元素和矿物质。所以很多妈妈迷信配方奶。

但其实对于1岁以后的孩子来说,这些额外的营养成分已经完全可以从营养均衡的三餐摄入,可以不用再从配方奶中获得了。不要因为担心宝宝三餐吃不好而一味地靠配方奶补,1岁后是宝宝锻炼吃饭的关键期,最终孩子还是要以吃饭为主的。返回搜狐,查看更多

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